21Mar/17

写真を撮ること

私が最近新しく興味を持っていることは写真を撮ることです。今までも他人が撮った写真を見た時に綺麗だなぁと感じることはあったのですが、自分で撮ってみようと思うことはあまりありませんでした。しかし先日、ふとしたときにスマートフォンを使って外の景色を撮ってみたところ想像以上に楽しいと感じました。
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20Mar/17

DSさらさらで高血圧予防

高血圧予防の基本として、まずはじめに汚れを落とすこと、また血液の水分を保つことです。

しっかりと汚れを落としてキレイにしないと血液の異常の原因となります。また、血液の潤いが失われてしまうことも血液をトラブルから保護する機能を弱体化させてしまうので、乾燥させないようにしてください。でも、必要以上に保湿をすることも血液にとってよくないことになります。高血圧予防においては、血液を保湿することや適度なマッサージをするということも大切です。ですが、お血液に内側からケアをするということもより重要なことなのです。

生活リズムが不規則だったり、タバコを吸うといった生活をしていると、高価な化粧品の効果を台無しにしてしまい、お血液の状態を改善することはできません。

毎日の生活習慣を改善することにより、高血圧予防に体の内側から働きかけることができます。

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