Category Archives: 健康

08Aug/17

埋入手術後の経過

埋入手術後の経過が良く、義歯の使用に問題がなければインプラント治療は終了です。
けれども歯科医によるメンテナンスは必ず必要になるので維持費がかかることを知っておきましょう。
多くの場合、三ヶ月に一回くらいで定期検診を受けるように言われます。
メンテナンスの費用は保険が適用される治療がほとんどを占めるため三千円程度かかることが多いです。
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02Aug/17

わが子と家でプール

今日は暑いから、家でプールを出して水遊びをしようと思い、朝から空気入れするのに奮闘しました。
30分ぐらいして、やっとプールが膨らみ水を入れて、水が温まるのを待つまで買い物に行ってきました。
買い物の帰りに、下の子が車で寝てしまい、まさかの熟睡です。
上の子は、プールを楽しみにしていたので、仕方なく下の子は寝かせたまま、上の子だけで入りました。
プールで寝そべったりして遊んでいたけど、やっぱり1人だとつまらなかったのか、すぐに上がってきました。
普段、うちの子供 どもり 吃音持ちなのですが、プールではしゃいでいるときははっきりしゃべるんですよね。

プールを上がって昼ごはんを食べてたら、下の子が起きたので昼ごはんを食べさせて、本日2回目のプールです。午後からは、気温も暑く親がバテてしまいそうです。

子供達があまりにも楽しそうに遊んでいたので、私も足だけ入ったら気持ちよく、足で水のかけっこをしていたら、ズボンがびしょ濡れになってしまいましたが、すごく楽しかったです。
毎日、プールでもいいけど水道料金が気になる今日この頃です。

17Jul/17

効果の高さ

効果の高さで長く注目されている酵素ダイエットの具体的なやり方なんですが、つまるところ酵素を摂って代謝の力を強め、その結果がダイエットに繋がります。酵素ドリンクや酵素を多く含む食品を食べ、さらに酵素入りサプリメントの力も借りこれらを工夫して摂り続ける Continue reading

14Jun/17

生野菜や果物

健康的に体重が落とせると評判の酵素ダイエット、その方法としてまあまあ定着しているのは、プチ断食の時、効果的に酵素ジュースを使うものです。「プチ断食」というくらいですから空腹感が少々つらいのは仕方ないのですが、沿ういうタイミングで酵素ジュースを飲むと、 Continue reading

11May/17

正しい食生活、生活習慣、運動

健康にはやはり食生活と生活習慣、運動がかかせないと思います。
コンビニのお弁当やスイーツ、パンが大好きだった私ですが太るし眠れなくなるようになり、そこから健康第一!と思い
見直しをするようになりました。仕事などで食事が取れないときは栄養機能食品を食べるようにしたり歩くことや階段を意識しています。
これだけでも意識しないよりは全然体の調子が良くなりました。 Continue reading

08May/17

和食について学んだらいっそう料理が得意に!直ぐに実践出来る基礎

魚素材の料理の料理の仕方でよく見かける霜降り造りと呼ばれる方法をご存じない人が多いのではないでしょうか。

 

いったい作る理由は何か、どうすれば上手に出来るか、それが解決すれば煩わしい労力も納得できるのではないでしょうか。

味噌汁はだし次第などと昔から言われる様に、実際に自宅で作っただしと比べればコンソメタイプとの異なる部分が歴然とするでしょう。かつおぶしやいりこなど天然の出汁を頻繁に活用してみることで、オンリーワンと言えるおふくろの味が生み出されてくるでしょう。高級料理だけでなく家庭の料理に至るまで、美味しい和食に必然的に肝となる出し汁を用いています。とても忙しい最近の人はとかく高カロリー食品の類を摂ってしまいがちでしょうが、時にはゆっくり手間ひまをかけて作られたご飯に舌鼓を打ちたいものですね。

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