ガッチリな二の腕を細くしたい!

いくらダイエットをしても、絶対に細くならない部分はありませんか?

私の場合は、二の腕がそんな状態です。

食べる量を減らして必死に体重を落としても、丸太のような腕は相変わらずで、ノースリーブがきれいに着こなせません。

腕さえ細ければ、もう少し全体がスッキリ見えるのにな、と悲しくなってしまいます。

この二の腕、プルプルな脂肪ではなく、ガッチリと固まった感じで掴んでも掴みきれない感じなので、私はてっきり筋肉太りだと思っていました。

ところが、近所にボディビルをやっている人が住んでいて、その筋肉に触らせてもらったところ、上質な筋肉は力を抜いているときはやわらかいのですね。

つまり私の腕が太い原因は筋肉質だからなどではないようです。

ではなぜ?といろいろ調べてみると、どうやら老廃物が溜まってセルライトとして固まってしまったせいらしいのです。

確かに腕を手でひねると、デコボコとしたものが皮膚の下に見えます。

一度ついたセルライトは、マッサージでほぐしてリンパに沿って流すしか解消方法はないそうなので、最近は毎日腕のマッサージと腕回しの体操を日課にしています。

まだあまり成果は見られませんが、少しずつでも細くなっていればいいや、と気長にがんばっていこうと思っています。

来年の夏こそ、ノースリーブを美しく着こなすぞ!

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